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생활 관리

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헤르페스 2형 피로 재발 관리: 전조 신호와 휴식 루틴

피로가 쌓였을 때 전조 증상을 점검하고, 집에서 먼저 실천할 휴식 루틴과 외부 케어 정보 확인 기준을 차분히 정리합니다.